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今天是:2019年 08月 23日 星期五

旅游攻略

TRAVEL STRATEGY

長假出游:怎樣保護自己?

時間:2017-09-17 10:05:12  來源:  作者:   點擊率:36648

又到長假出游時,五一黃金周期間發生的多次旅游安全事故讓人記憶猶新,且愈發警醒。日前,中國科學探險協會聯合國家旅游局給旅游者提出了若干相當專業的安全建議,相信會對旅行者安全出游有所幫助。

●登山:觀景不走路,走路不觀景

1.行前預先規劃旅游路線,充分了解交通路況,選擇一條設計良好的登山路線,要有明確的撤退路線,同時沿途最好有補給及通訊站,進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。

2.登山前應了解自己的健康狀況,隨身攜帶藥物;有高山反應及身體不適者,勿勉強上山。登山時要根據自己的體能掌握攀登高度和速度,某些慢性病如冠心病、癲癇病、眩暈癥、嚴重高血壓、肺結核等患者不宜登山,中老年人登山,要準備一根拐杖。

3.行前注意氣象預報,適時增減衣服。顏色鮮明的衣服,可以反射陽光,減少身體熱度。鞋子選用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋;建議穿厚襪子。

4.要做到觀景不走路,走路不觀景;照相時要特別注意安全,尤其更要注意巖石有無風化。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨披,以防雷電,或風大連人帶傘被兜跑;

5.少說話,說話會影響呼吸的頻率和深度。盡量不用嘴呼吸而多用鼻子呼吸。用嘴呼吸容易將蚊蟲吸進口腔,也不易掌握呼吸頻率。

●漂流:別帶貴重物品上船

1.漂流不可避免會“濕身”,應準備替換衣物。參加漂流應選擇平底拖鞋、塑料涼鞋或旅游鞋,不要穿皮鞋,注意防寒防曬。

2.不可將現金、貴重物品和怕水的物品帶上船,若有意外,漂流公司和保險公司不會賠償游客所遺失的現金和物品。

3.必須全程穿著救生衣,確保安全。

4.聽從船工指揮,不做危險動作,遇激流時應緊抓安全繩,身體向船體中央傾斜。

5.保持平穩,避免沖撞。實在避無可避時,要將艇身控制在正面迎撞的角度(側面碰撞容易翻船),人員抓緊繩索。

6.漂流船擱淺時可用槳抵住石頭,用力使艇身離開擱淺處。若此招不靈,就要派員下水,從旁側或拉或推讓艇身重入水流。

7.如果不小心落水,不要驚慌,救生衣足以將人托浮在水面上,艇上的同伴應當伸出劃槳讓落水者攀抓。若落水者離艇較遠時,要想辦法上岸或停留在石頭背水面(迎水面水流強且容易被橡皮艇撞到)等待救援。

8.翻船多發在水流湍急的區域,翻船后應保持鎮定,先將艇身扶正;重新登艇時注意兩側受力均衡,一側人員爬上艇時另一側要有人壓住。掉落的劃槳要及時拾回,否則到緩流區就只能用手劃水了。本文由中國科學探險協會提供

●小貼士

如何購買旅游保險

除旅游意外險外,還有三種保險可根據個人情況取舍。一是交通意外險,旅游途中如果要經過路況復雜地段或乘坐交通工具的時間占據較大份額,不妨選擇這個保險。二是航空意外險,一些人外出旅游乘坐飛機較多,可選擇買20元一份的航空意外險。三是旅游救助保險,許多保險公司都有與國際救援中心聯手推出的旅游救助險種,投保人在遭遇意外時還可以得到及時有效的專業救助。

探險游看清保險免責條款

目前國內所有旅游意外保險產品對蹦極跳、潛水、攀巖等高風險項目都劃歸免責范圍。對此,保險行業有關人士提醒廣大游客:購買旅游意外保險一定要看清免責條款,同時還應注意一些細節問題。

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